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静岡県浜松市の内科小児科 けいクリニックは、内科から小児科、生活習慣病、禁煙外来、予防接種まで幅広く対応

電話でのお問い合わせTEL:053-453-8550

高血圧症についてhigh blood pressure

高血圧症とは

正常より高い血圧が長時間続き、放置しておくと将来、脳卒中や心臓病、腎臓病などを引き起こすことが危惧される状態が高血圧症という病気です。


高血圧の診断

収縮期血圧 140mmHg以上、または拡張期血圧 90mmHg以上
2〜4週間の期間で2回以上この基準を満たす。
または
家庭血圧収縮期 135mmHg以上、または拡張期 85mmHg以上が2〜4週間以上続く。

高血圧の原因 大きく本態性と二次性に分けられ、その原因が異なります。
1.本態性高血圧 日本人の高血圧の8〜9割がこのタイプで、遺伝的素因(体質)と生活習慣(肥満、食塩の過剰摂取、運動不足)などさまざまな要因が組み合わさって起こります。

2.二次性高血圧 内分泌疾患、腎臓病など別の基礎疾患が元で高血圧になるものです。

*原発性アルドステロン症 内分泌疾患による二次性高血圧の代表格です。高血圧全体の5%ぐらいと言われています。血液検査にてアルドステロンとレニンを測定することが、この病気を発見する糸口になります。


高血圧のタイプ

血圧が高くなる時間帯によっていくつかのタイプがあります。

白衣高血圧
自分の家で測ると正常(135未満80未満)だが、病院や診療所で測ると上がってしまう。

仮面高血圧
自分の家で測ると高いが、病院や診療所で測ると 140mmHg未満

夜間高血圧
日中も血圧は高く、夜間(睡眠中)も血圧が高い。

早朝高血圧
夜間は血圧高くないが、早朝に血圧が上がる。

これらの高血圧の中で白衣高血圧以外は治療が必要です。
白衣高血圧も10年後には本当の高血圧症に移行するとも言われています。


日常どんなことに気をつければいいの?

1.太らない
BMI(体重kg/身長m/身長m)22kg/m2を目指してください。
体重1kg増加ごとに収縮期血圧が1.3mmHg上がります。

2.食事
太っている人は全体的に食事量を減らしましょう。特にカロリーの多い揚げ物は控えてください。就寝2時間前までに食事を済ませてください。
塩分を控えましょう。1日6g未満
*DASH食(Dietary Approaches to Stop Hypertension)について
①野菜・果物・低脂肪の乳製品を十分摂る
②肉類および砂糖を減らす。

3.運動
毎日7000歩または軽めのジョギングを毎日10分続ける。


けいクリニックでの高血圧診療の流れ

健診、職場、家庭で高血圧を指摘された。



診療時間

静岡県浜松市の内科小児科 けいクリニックの診療時間

発熱していない患者さんや慢性疾患で受診される患者さんは、
できるだけ発熱外来の時間帯(11:00 - 12:00 、 17:00 - 17:30)を避けて受診ください。

休診日:木曜日午後、土曜日午後、日曜日、祝日

当院へ初来院の方は、受付終了時間が、午前が11:30まで、午後が18:00までとなりますので、それまでに受付を終えていただきます様、お願い致します。

TEL:053-453-8550


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けいクリニック


〒430-0925
静岡県浜松市中区寺島町179
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アクセス

車の場合

JR浜松駅 南へ約2分
駐車場:約25台分あります。

電車の場合

JR浜松駅から徒歩で約7分

バスの場合

遠鉄バス 中田島泉高丘線、三島江ノ島線”寺島町公会堂”下車、徒歩3分


クリニック外観

駐車場のご案内

クリニック駐車場図

浜松市 けいクリニック静岡県浜松市の内科小児科 けいクリニック 生活習慣病(高血圧、糖尿病、脂質異常症、睡眠時無呼吸症候群)、腎臓病、呼吸器疾患、消化器疾患に対応し、小児科ではウイルス疾患を含めた急性疾患に対応。在宅医療や健診、またほとんどの予防接種に対応

〒430-0925
静岡県浜松市中区寺島町179
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診療日:月/火/水/木/金/土
午前:8:30~12:00
午後:15:00~18:30

【休診日】
木曜日午後、土曜日午後、
日曜日、祝日




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